Mantra relaxace

Další seminář s názvem MANTRA RELAXACE se koná pod vedením Jógačárji Harilalji z Indie.

Mantra je božský tón uzavřený do zvukové struktury. Každý zvuk nebo slovo má svou vlastní energii. Každý zvuk, který vydáváme, rezonuje v našem těle, působí na energii (pránu), a to v místech, kde je stejná frekvence. Zvuky, které mají pozitivní účinky, se nazývají mantrami.

Mantry přímo ovlivňují naše tělo, energii a mysl díky jejím vibracím, rytmu a významu. Pomáhají nám získat kontrolu nad svými emocemi. Při mantra relaxaci se recituje jednoduchá, ale velice účinná mantra střídavě nahlas a v duchu. Tato technika posiluje imunitní systém, uklidňuje naši mysl, podporuje sílu naší vůle a tím vede k lepšímu zdraví a pocitu štěstí ze života. Tato technika je také velice účinná v jógové terapii, jelikož je možné provádět ji i na lůžku při pokročilých stadiích nemoci.

Další informace