MÁJOVÝ LET DRAKA A JIN YOGA se Šárkou Majdovou

Dvouhodinový jógový program během kterého společně projdeme cestu vedoucí k poznání principů JIN a JANG v józe. První část nás seznámí s dynamickou energizující jangovou sekvencí „Let draka“, která aktivizuje mysl i tělo, povzbuzuje krevní oběh, prohřívá organismus, aktivuje vitální sílu, je zaměřena hlavně na posílení svalů a je výbornou předehrou pro maximální využití potenciálu následných jin pozic.

V závěrečné relaxační části otevřeme své srdce – portál, který nás spojuje s nekonečným vesmírem i s pevnou zemí a naladíme se na procítění radosti, lásky i energie.

Další informace