Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Májová srdeční záležitostSemináře a workshopy

14.05.2016So 15:00 - 17:45

V tomto praktickém semináři tantrické hatha jógy se zaměříme hlavně na praxi:  práci s vnitřní energií a čakrami. Budeme se soustředit především na probouzení srdeční čakry, našeho energetického centra, které nám pomáhá cítit, přijímat a sdílet lásku. Skrze něj dokážeme také cítit soucit, odpouštět a mít radost ze života.

V prodloužené lekci jemné jógy si vyzkoušíme různé jógové pozice i další techniky a přidáme i oblíbenou hláskovou pranajámu (práci s dechem a zvukem), která rozvibrovává různá energetická centra v těle a těšit se můžete i na krásnou hudbu. Jógovou praxí poplyneme v meditativním tempu a budeme se zaměřovat na to, co se děje uvnitř v našem těle. To nám umožní uvolňovat staré vzorce, emoce a uvolnit proudění energie.

Na semináři budeme také prohlubovat umění pozorovat co se děje v naší mysli a závěrem si užijeme oblíbenou relaxační techniku jógového spánku (jóga nidrá), která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli.

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
  • Dagmar Volfová
450 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám