Lunární jóga pro aktivní ženu -Tance pro hormonální pohodu

Lunární jóga je příjemný a léčivý druh jógy, kterou postupně vyvinula Adelheid Ohligová. Vycházela přitom z tradiční jógy, z nejnovějších poznatků různých tělesných terapií a ze svých životních zkušeností a zkombinovala ji s pohybovými prvky různých domorodých kmenů.

Lunární jóga podporuje zdraví ženy ve všech jejích životních fázích a cyklech, podněcuje samoléčivé síly, upravuje hormonální systém, zvyšuje plodnost a kreativitu, a hodí se ke každodennímu obnovování životní radosti. Jemnými cviky na zlepšení vnímání těla, plynulými řadami cviků, dechovými cviky, uvolněním, účinnými tanci a meditací pomáhá Lunární jóga znovuobjevit a osvěžit své vlastní tělo v harmonii s duchem a myslí.

Každá účastnice si odnese soustavu cviků, které souvisí s postavením planet v den jejího narození a také cviků, vhodných pro jednotlivá roční období.

Více informací na webu:ZDE

Další informace