Lunární jóga – čakrové karty
12.04. - 13.04.2014– 7 x 7 cviků Lunární jógy pomáhá harmonizovat a vitalizovat energetická centra těla.
– Tělo se stává pružným a ohebným, zklidní se mysl, vnímáme přítomný okamžikp
– Jemné cviky posilují zdraví a dávají nám více životní síly.
– Na každé kartě je jeden cvik, proto je velmi snadné si vytvořit individuální cvičební program.
– Lunární jóga má v podstatě stejné výsledné účinky jako Hormonální jóga, jen má ke cvičení jiný přístup. Je více kreativní, rozvíjí schopnost vnímat své tělo a reagovat na potřeby svého těla.
Nejsilnějším prostředkem pro rychlou harmonizaci hormonálních hladin jsou tance Lunární jógy. Již pouhých 5 minut tanců denně stačí k dosažení a udržení hormonální pohody. Tyto tance navíc umějí v případě potřeby cíleně načasovat a vyvolat ovulaci (a tím zvětšit pravděpodobnost otěhotnění) nebo je dokonce i možné vyvolat menstruaci. Je na to však potřeba určitý postup, kterým se také budeme zabývat.
