Letní týdenní kurz klasické jógyPobyty s jógou

Každé ráno rozcvičíme své tělo venku v trávě a tím ho krásně připravíme pro celý den i na dopolední a odpolední cvičení. Naučíme se správně dýchat plným jógovým dechem, praktikovat různá jógová průpravná cvičení, ásany, mudry, mantry, relaxaci a další jógové techniky, které jsou prospěšné nejen našemu tělu, ale i zklidní naši mysl :)) Každé cvičení jógy ukončíme meditací ticha, která nás propojí se sebou samým – s naším vnitřním tichem a mírem.

V této náročné transformační době, dochází k rekalibraci fyzického těla a my můžeme svému fyzickému tělu tento týden velmi pomoci.  Proto se více zaměříme na naše jemněhmotné energetické tělo – pránické tělo. Víme, že prána oživuje naše fyzické tělo, dodává mu energii, vyživuje ho a léčí. Budeme se věnovat  3 nejdůležitějším nádí a 8 základním čakrám. Když jsou nádí neprůchodné, nebo málo průchodné, čakry nejsou harmonicky otevřené, jsou v disharmonii, prána v těle nemůže proudit harmonicky. Fyzické tělo má málo energie, je unavené a náchylné k nemocem. Proto se naučíme techniky, které budou harmonizovat naše energetické tělo, navyšovat tak energii v našem fyzickém těle, které se uvede do rovnováhy a může se začít harmonizovat a léčit se.

Dále budeme meditovat v tichu, tancovat, zpívat, poslouchat mantry, léčit se při OM Chantingu, harmonizovat se tibetskými mísami a naslouchat si navzájem 

Můžeme se koupat v nádherném  přírodním  jezírku, pochutnávat si na dobrotách z místního baru, vyhřívat se v místní sauně, využívat floating a jemné a vnímavé ruce místní masérky Lady.

Více info na www.joga-terapie.cz