LETNÍ JÓGOVÝ CAMP 2020

09.08. - 15.08.2020Ne 16:00 - So 11:00

Komorní kurz kundaliní jógy na zahradě soukromého penzionu

Poznávejte krásná místa východních Čech a zároveň udělejte něco pro své tělo, mysl a duši!

Kurz SEDM KROKŮ KE ŠTĚSTÍ podle Yogi Bhajana

---------------------------

s Hankou Joti Kaur ----------------------

Štěstí – santoša (2. nijáma podle Patanjaliho) je věcí postoje, návyku. I v nejlepší situaci se můžeme cítit nešťastní a naopak, ani v krizi nic nemůže zničit naše vnitřní štěstí. Co se děje, když se cítíme šťastní? Uvolní se svaly v obličeji, vnímáme svobodu, radost. Když zaujímáme postoj neštěstí, odráží se to i ve svalech, ve ztuhlosti těla. Kundaliní jóga disponuje řadou technik, od fyzického cvičení po zpěv manter a tanec, které uvolní zatuhlé svaly, potlačené emoce a navodí pocit vnitřní blaženosti. Postupně projdeme jednotlivými kroky, které umožňují dosáhnout pocitu štěstí nezávislého na vnějších okolnostech.

Kurz je určen jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.  Nejsou třeba žádné předchozí znalosti. Je třeba si přivézt podložku na cvičení, deku, případně polštářek na podložení a pro případ rosy celtu nebo igelit pod podložku. Více informací o kundaliní józe např.: https://www.lehkostbyti.eu, https://skolakundalinijogy.cz/o-kundalini-joze/

* maximální počet účastníků 10

* čas na individuální konzultace, léčení Sat Nam Rasayan, kineziologické testování s Janou

* celý penzion pro naše užívání

* cvičit budeme buď na zahradě nebo v případě nepříznivého počasí v jídelně

* ubytování ve dvou dvoulůžkových (možná přistýlka) a dvou třílůžkových pokojích (se soukromým kuchyňským koutem)

* 2x společné vaření večeře v indickém stylu (rozšíříte si kuchařské obzory!)

* snídaně a obědy ve vlastní režii účastníků (k dispozici vybavená kuchyň)

* koupání v přehradě Rozkoš nebo ve vlastním zahradním bazénku

* možnost udělat si táborák

* 2 společné cyklovýlety (pokud si přivezete kolo) do Polska a Babiččina údolí.

* blízkost Orlických hor

* v okolí řada atraktivních výletních cílů, zámek Nové Město nad Metují, Opočno, Náchod, Babiččino údolí, pevnost Josefov,…

Doprava vlastním autem nebo autobusem například do Nového Města nad Metují, kde vás vyzvedneme.

 

.

Další informace

Studio:	Lehkost bytí
Instruktoři:	Hana Joti Kaur Kyralová
Podmínky rezervace:	Přihlášky nejpozději do 25.6. 2020
Poznámka k akci:	místo konání: Pension Tencar, http://www.pensiontencar.eu
Poznámka k ceně:	Cena: 7 700,- (6 nocí + 6 večeří + kurz jógy + 1 léčení SNR nebo kineziologie) Záloha 3 500,- do 25.6., doplatek 4 200,- do 1.8. 2020

Ranní lekce: 8:00 - 9:30
Večerní lekce: 17:00-18:30 (breath walk, cvičení se stromy)
------------------------------------------------------------

Příjezd v neděli do 16:00, kurz začíná v neděli v 17:00. Odjezd v sobotu v 11:00.