Cvičení jógy a malování mandaly
20.08.2016So 9:30 - 18:00Cestu do svého středu a blíže ke své duši můžeme podniknout skrze mnoho metod. Na tomto setkání se spojíme sami se sebou prostřednictvím svého těla a jogových ásán a pomocí malby, kdy si každý vytvoří a odveze s sebou domů svoji léčivou mandalu na plátně. S radostí vás budu provádět malováním i yogou postupně, vše si vysvětlíme a postupně se naučíme.
Víkend je určen pro všechny zájemce bez rozdílu věku a dovedností v joze nebo malování!!!
Výuka bude probíhat odlehčeně s pomocí principů Iyengar jogy, která se zaměřuje na detail, přesnost a zarovnání těla při provádění jogové pozice a při ovládání a prodlužování dechu. Liší se od jiných stylů použitím pomůcek, přesným vstupováním do pozic, delší výdrží a cvičením v sekvencích, které efektivnější rozvíjí naše tělo.
Mandala je harmonický obrazec kruhu nebo čtverce. Při tvoření mandaly vytváříme osobní symbol, který odhaluje to, co jsme v daném okamžiku. Při malování mandaly tak vytváříme svůj vlastní posvátný prostor, místo ochrany a středisko koncentrace našich energií. Když spontánně pracujeme s barvami a tvary v kruhu, vyvoláváme léčivé účinky, sebepoznání a osobní růst.
Termín: sobota 20.8. | 9:30 – cca 18 či libovolně | 900 czk
V ceně: malování a praxe jógy, lehký oběd, nápoje, materiál pro malování
Přihlášky a platby: formulář níže, nejpozději ve čtvrtek večer, nevratná záloha 300 Kč
Program:
9:30 – 12:00 | Cvičení a meditace pro spojení s mandalou
12:00 – 13:00 | Obídek
13:00 – libovolný konec | Malování mandaly
Těším se na vás
Jana Chadimová 🙂
Další informace
Studio: | Anjali Yoga |
Instruktoři: |
|
Podmínky rezervace: | Přihlášky a platby: info@janachadimova.cz rezervace 300,- nevratná záloha |
Poznámka k akci: | V ceně: 10 h programu malování a praxe yogy, ubytování, plná penze a nápoje po celý den, plátno a materiál pro malování, které si odvezete s sebou, bonus pro zájemce ranní vedené dýchání |
Poznámka k ceně: | Sleva: studenti, ženy na mateřské, nezaměstnaní, senioři 60+ 2870,- |
- Jana Chadimová
- info@janachadimova.cz
- 420 774 533 357
- http://www.anjali.cz/rozvrh/
- Milešovská 9, Praha 3
Česká republika