Cvičení jógy a malování mandaly

20.08.2016So 9:30 - 18:00

Cestu do svého středu a blíže ke své duši můžeme podniknout skrze mnoho metod. Na tomto setkání se spojíme sami se sebou prostřednictvím svého těla a jogových ásán a pomocí malby, kdy si každý vytvoří a odveze s sebou domů svoji léčivou mandalu na plátně. S radostí vás budu provádět malováním i yogou postupně, vše si vysvětlíme a postupně se naučíme.

Víkend je určen pro všechny zájemce bez rozdílu věku a dovedností v joze nebo malování!!!

Výuka bude probíhat odlehčeně s pomocí principů Iyengar jogy, která se zaměřuje na detail, přesnost a zarovnání těla při provádění jogové pozice a při ovládání a prodlužování dechu. Liší se od jiných stylů použitím pomůcek, přesným vstupováním do pozic, delší výdrží a cvičením v sekvencích, které efektivnější rozvíjí naše tělo.

Mandala je harmonický obrazec kruhu nebo čtverce. Při tvoření mandaly vytváříme osobní symbol, který odhaluje to, co jsme v daném okamžiku. Při malování mandaly tak vytváříme svůj vlastní posvátný prostor, místo ochrany a středisko koncentrace našich energií. Když spontánně pracujeme s barvami a tvary v kruhu, vyvoláváme léčivé účinky, sebepoznání a osobní růst.

 

Termín: sobota 20.8. | 9:30 – cca 18 či libovolně | 900 czk

V ceně: malování a praxe jógy, lehký oběd, nápoje, materiál pro malování

Přihlášky a platby: formulář níže, nejpozději ve čtvrtek večer, nevratná záloha 300 Kč

Program:

9:30 – 12:00    | Cvičení a meditace pro spojení s mandalou

12:00 – 13:00  | Obídek

13:00 – libovolný konec | Malování mandaly

 

Těším se na vás

Jana Chadimová 🙂

Další informace

Studio:	Anjali Yoga
Podmínky rezervace:	Přihlášky a platby: info@janachadimova.cz rezervace 300,- nevratná záloha
Poznámka k akci:	V ceně: 10 h programu malování a praxe yogy, ubytování, plná penze a nápoje po celý den, plátno a materiál pro malování, které si odvezete s sebou, bonus pro zájemce ranní vedené dýchání
Poznámka k ceně:	Sleva: studenti, ženy na mateřské, nezaměstnaní, senioři 60+ 2870,-