Lehký krok

Seminář volně navazuje na 1. část worshopu Probuďte své nožky!

Rozvíjejte schopnosti svých nohou!
Dopřejte svým nohám lehkost při každém kroku!

• Jste celý den „na nohou”?
• Máte nohy těžké a unavené?
• Běháte?
• Máte za sebou úraz kotníku či kolene? Jste po operaci?

Abyste si přišli zacvičit, nemusíte nutně patřit ani do jedné z těchto skupin, cvičení je určeno všem, kteří se chtějí věnovat svým nohám a proplouvat životem s lehkostí.

Co Vás čeká?

• Seznámíte se s geniální konstrukcí dolní končetiny.
• Budeme se učit vnímat a efektivně využívat své nohy, tak aby nebyl každý krok dřinou
• Zjistíte, jak lze pomocí cvičení předcházet úrazům nohy
• Zjistíte jak odstranit únavu vašich nohou.
• Naučíte se jednoduché triky pro autoterapii.

Další informace