Kyčle a lotosový sed
21.10.2016Pá 18:30 - 21:00Zatímco typický Ind se – řečeno s trochou nadsázky – v lotosovém sedu rodí, žije a umírá, pro běžného člověka ze Západu je tato ikonická pozice mnohdy oříškem, který se pokusíme rozlousknout.
Naučíme se cviky, které nám pomohou se do pozice “lotosu” pomalu dostávat, odchytíme nejčastější nedostatky v provedení.
Zároveň se pobavíme o kyčlích a souvislostech, které nemusí být na první pohled zřejmé.
Seminář zhruba ve formátu 60 minut teorie ke kyčlím (anatomie, mechanika, diagnostika, souvislosti), 90 minut pak cvičení a závěrečná relaxace.
Zároveň se pobavíme o kyčlích a souvislostech, které nemusí být na první pohled zřejmé.
Seminář zhruba ve formátu 60 minut teorie ke kyčlím (anatomie, mechanika, diagnostika, souvislosti), 90 minut pak cvičení a závěrečná relaxace.
Další informace
Studio: | Jemný svět |
Instruktoři: |
450 Kč
- petr.smil@gmail.com
- 420 733 582 848
- www.pranayoga.cz
- Chopinova 10, Praha 2
Česká republika