Kurz pro začátečníky – Jožo Rabara

Kurz jógy pro začátečníky je určen všem, kteří touží pomocí pozic (asán) zlepšit stabilitu, posílit a protáhnout tělo a skrze dech (pránájámu) lépe pracovat s energií proudící tělem.

Během 10 lekcí (60 min) se seznámíte se všemi základními pozicemi, naučíte se správně provádět různé varianty pozdravů slunci a objevíte sílu vašeho dechu.

Kruz bude probíhat v termínu od 4. 3. – 6. 5. 2014.

Další informace