Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Kundalini yoga – stres aneb jak se ve zdraví dožít dovolenéSemináře a workshopy

22.05. - 01.01.1970

V tomto kurzu Kundaliní jógy se budeme zabývat stresem. Podíváme se na nejdůležitější stresory ve našem životě a budeme analyzovat, jak se u nás stres projevuje navenek, tak abychom byli schopni snížit hladinu stresu dřív, než se stane neúnosnou.


Vyzkoušíme si prakticky cvičení, pranayamy a meditace, které zvyšují vitalitu a tím naši odolnost vůči stresu. Dále si vyzkoušíme několik technik na zbavení se špatných návyků a závislostí, na zvládnutí stresu způsobeného přemírou informací a na to, jak dosáhnout efektivního odpočinku. Také se dozvíte několik dobrých receptů na jídla, která pomáhají tělu překonat následky stresu.

Další informace

Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám