Kundalini yoga – jógou nejen k pěknému břichu

Víte, že v oblasti pupku se nachází gravitační centrum našeho těla a že se tam schází 72000 nervů? Víte, že je v ní skrytá energie 3. čakry, která nám dává schopnost jednat a stanovovat naše hranice? 3. čakra je centrem naší identity a sebehodnocení. Najdete v ní skrytou vnitřní rovnováhu, inspiraci a dobré zdraví.

V tomto kurzu projdeme řadou cvičení a meditací, které pomáhají nastolit vnitřní rovnováhu posílením oblasti 3. čakry a usměrněním prvku ohně s ní spojeným. Také se dozvíme se něco o vzteku a toleranci a jejich vztahu k 3. čakře.

Další informace