Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Kořeny: Nohy, kyčle a lotosový sedSemináře a workshopy

21.04.2017Pá 18:30 - 21:00

 

Umět stát nohama na zemi je v józe jedna z nejdůležitějších schopností, ať už ve smyslu fyzického cvičení tak i ve významu přeneseném. Teprve když stojíme “až po kolena k zemi”, můžeme začít vzhlížet k nebesům.

Na semináři se důkladně pobavíme o našich “kořenech” – tj. chodidlech, kolenou, kyčlích a souvislostech, které nemusí být na první pohled zřejmé.

Kromě toho se blíže podíváme na pozici Lotosového sedu (padmasana).
Zatímco typický Ind se – řečeno s trochou nadsázky – v lotosovém sedu rodí, žije a umírá, pro běžného člověka ze Západu je tato ikonická pozice mnohdy oříškem, který se pokusíme rozlousknout.
Naučíme se cviky, které nám pomohou se do pozice “lotosu” pomalu dostávat, odchytíme nejčastější nedostatky v provedení.
Seminář zhruba ve formátu 60 minut teorie (anatomie, diagnostika, souvislosti), 90 minut pak cvičení & závěrečná relaxace.

Další informace

Studio:Jemný svět (15)
Instruktoři:
450 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám