Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Kořeny: Nohy, kyčle, lotosový sedSemináře a workshopy

27.07.2017Čt 18:30 - 21:00

Na semináři se důkladně pobavíme o našich „kořenech“ – tj. chodidlech, kolenou, kyčlích a

souvislostech, které nemusí být na první pohled zřejmé. Kromě toho se blíže podíváme na pozici Lotosového sedu (padmasana).
Zatímco typický Ind se – řečeno s trochou nadsázky – v lotosovém sedu rodí, žije a umírá, pro běžného člověka ze Západu je tato ikonická pozice mnohdy oříškem, který se pokusíme rozlousknout. Naučíme se cviky, které nám pomohou se do pozice „lotosu“ pomalu dostávat, odchytíme nejčastější nedostatky v provedení.

Seminář zhruba ve formátu 60 minut teorie (anatomie, diagnostika, souvislosti), 90 minut pak cvičení & závěrečná relaxace.

Další informace

Studio:Jemný svět (15)
Instruktoři:


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám