Kmen: páteř, záklony a most
23.02.2018Pá 18:30 - 21:30Na tomto semináři – který volně navazuje na seminář „Kořeny…“ – probereme problematiku páteře a jejího komplexního všestranného rozvoje, který by měl v józe sledovat nejen její mobilitu, ale i stabilitu.
Zvlášť se pak zaměříme na pozice, v rámci kterých páteř rozhýbáváme do záklonů a otevíráme celou přední stranu těla.
Seminář zhruba ve formátu 90 minut teorie (fyziologie, diagnostika, souvislosti), 90 minut pak cvičení & závěrečná relaxace.
Další informace
Studio: | Jemný svět |
Instruktoři: |
600 Kč
- petr.smil@gmail.com
- 420 733 582 848
- www.pranayoga.cz
- Chopinova 10, Praha 2
Česká republika