Kmen: páteř, záklony, most

10.08.2017Čt 18:30 - 21:00

Probereme problematiku páteře a jejího komplexního všestranného rozvoje. Zvlášť se pak zaměříme na pozice, v rámci kterých páteř rozhýbáváme do záklonů a otevíráme celou přední stranu těla.

Seminář zhruba ve formátu 60 minut teorie (anatomie, diagnostika, souvislosti), 90 minut pak cvičení & závěrečná relaxace.