Jógový víkend na Sklenářce

Cvičení a praxe jógy poskytují přímé sebepoznání, poznání přírody a životní moudrosti, díky které můžeme plně zažívat přítomnost a mezilidské vztahy.
Jóga je transformace mysli, vedoucí k plnému prožitku přítomného okamžiku a návratu k vědomému stavu univerzální jednoty, božství.

Náplň víkendového programu – ásany, pránajáma, pratjahára, dhjána, védánta
– Uvědomění, nácvik a praxe jógových pozic
– Relaxační cvičení – jak efektivně odpočívat
– Cvičení proti bolestem v zádech + prevence
– Dech, koncentrace, meditace

Program je vhodný pro zájemce na všech úrovních pokročilosti. Účast je možná i na jednotlivé dny.

Cena:
Program: 950 Kč / 550 Kč ( jednodenní účast )
Ubytování: 250 Kč /1 noc zajištěno ve společných ložnicích vily
Strava: 260 Kč /1 den vegetariánská strava
S sebou: Spacák nebo lůžkoviny ( mohou být zapůjčeny na místě), pohodlné oblečení na cvičení, šátek na oči, podložku na cvičení, zápisník, pastelky
Víkendem provází: Honza Dlabal (posluchač jógové terapie FTVS UK, žák Dr. Jiřího Čumpelíka

Další informace