Jógový seminář s Ifetem Hodžičem v Poličce

Program semináře:

• seminář bude hlavně zaměřen na techniky, které nás naučí, jak se nabít novu energií a optimismem a jak se zbavit stresu a negativních emocí
• Ananda jóga – jóga podle indického učitele Jóganandy
• jógové pozice, protahovací a dechové cviky, relaxace, vizualizace
• muzikoterapeutické cviky, kruhové tance.

Další informace