Jógové létání

25.06. - 23.07.2013

Od úterý 25.6. se můžete přidat k lekcím zaměřené na partnerské jógování, jógové létání a spojení thajské jógy a masáže.

Na lekcích jógového létání nejde o to, dosahovat perfektních akrobatických výkonů, jde o to naladit se na druhé a společně s nimi tvořit novou jógovou zkušenost, tak aby byli všichni účastníci spokojení a aby posouvali svoje hranice a vyzývali svoje schopnosti a strachy s pokorou. Lekce jsou koncipované pro začátečníky a pokročilé-rozdělíme se do jednotlivých skupin podle naší chuti a současných schopností. Každá lekce začne „jógovou rozcvičkou“ a pak již přijdou na řadu první létající či partnerské krůčky. Přenesení jógových principů do vzduchu umožní pracovat s tělem i s myslí úplně novými způsoby. Tělo bude překvapené, jak některé věci jdou daleko lépe a jógová pozice na zemi přenesená do vzduchu svoje účinky mnohonásobně rozvede. Stejně tak jóga ve spojení s akrobacií, nám dovolí trochu upustit svému egu a soustředit se daleko více na hluboké efekty než vizuální formy a dojmy.

Léčivý dotek thajsko-jógové masáže a jemné terapeutické létání

Využitím thajsko-jógové masáže jemně a citlivě objevíme nové možnosti pohybu tím, že vybrané ásany provedeme bez úsilí a pomocí druhé osoby na zemi. Uvolníme napětí usazené v kotnících, kyčlích, páteři a ramenou.

Dopřejte si prostor k vnitřnímu ztišení, odpočinku a uvolnění bez úsilí. Vyladíme se na fyzické, psychické i duševní úrovni. Užijeme si harmonické, jemné dávání a přijímání.
V závěru lekce si dopřejeme jemné terapeutické létání a vyvěšení páteře.

Thajsko-jógová masáž (meditace v tanci), dokáže díky specifickým postupům důkladně protáhnout i posílit svalstvo celého těla. Uvolnit napětí kloubů i svalů. Zlepšuje krevní oběh, trávení a posiluje imunitní systém. Blahodárně harmonizuje náš tělesný a duševní stav.
Čiňme tak na základě filozofie metta, čili filozofii láskyplného soucitu.

25.6. – Jógové létání ( Veronika Švecová)
2.7. – Léčivý dotek thajsko-jógové masáže a jemné terapeutické létání (Pavlína Čápová)
9.7. Jógové létání (Veronika Švecová)
16.7. – Léčivý dotek thajsko-jógové masáže a jemné terapeutické létání (Pavlína Čápová)
23.7. Jógové létání (Veronika Švecová)