Jógové dopoledne s Pozdravem slunci

Program:
Dopolední cvičení bude zaměřeno na rozvíjení sestavy Pozdrav slunci. Ta vede ke komplexnímu protažení a zapojení jednotlivých svalových skupin a tak zádové, břišní a stehenní svaly dostanou přiměřeně zabrat. (-: Zároveň dochází k přirozené harmonizaci energetického stavu organismu a „nastartování“ pro celý den.

Další informace