Jógové dopoledne s Lenkou Robinson

Přijďte si rozdmýchat vnitřní oheň, posílit svou vůli, motivaci, chuť do života a rozzářit jakoukoliv šeď vašich dnů. Budeme se věnovat hlavně ásánám, jejich plynulosti a vzájemné návaznosti dohromady s naším vědomým, pravidelným dechem a prvkům kundalini jógy dle Yogiho Bhajana. Ruku v ruce bude následovat pránájáma, dechové techniky k ustálení naší neustále odbíhající mysli, k prohloubení koncentrace a přípravě meditace.

Další informace