Jógová praxe a filozofie jógy

Seznámení se s filozofií jógy a základními termíny. Dozvíte se, co je cílem cvičení jógy a co se slovem “praxe” myslí. Povíme si, jak přenést jógu z podložky ven do běžného života. Cvičit asány budeme ve svižném Vinyasa tempu. V hodinovém praktiku se pak zaměříme na techniku pozic, pomůcky a provádění jednotlivých pozic. Nebude chybět ani seznámení se s meditací, jak se na ni připravit a jakými metodami k ní lze dojít.

Letáček s podrobnými informacemi ZDE

Další informace