Jógová plavba aneb s jógou na lodi, po moři i po svých

Zájezd lodí s cvičením jógy po ostrovech severního jadranu. Strávíme týden s jógou, budeme se koupat a kotvit ve skrytých zátokách s krystalicky průzračnou vodou, kochat se pohledem na strmé útesy padající do moře a projdeme kouzelné piniové a olivové háje, které pokrývají většinu těchto ostrovů.

Využijme plavbu a odloučení od spěchu běžných dní nejen k fyzické relaxaci, ale i k celkovému zpomalení a hlubokému uvolnění. Během plavby bude i dost času na povídání o józe, její filosofii a hlavně praxi. Čas během týdenní plavby věnujeme nejen cvičení pozic dvakrát denně, ale budeme se rovnou měrou věnovat i dalším technikám, které nás mohou vést hlouběji k sobě samým.

Program bude uzpůsoben pro účastníky všech „úrovní“, tzn. i pro úplné začátečníky, kteří se doposud s jógou aktivně nesetkali. Nicméně ani zkušenější nebudou ochuzeni, jednotlivá cvičení budou individuálně uzpůsobena tak, abychom se vzájemně inspirovali.

Další informace