JÓGA NA VLNĚ JIN A JANG

Jang je princip dynamický, rychlý horkokrevný, chce věci posouvat, dotahovat. Chce dobývat a vyhrávat. Jeho vyjádřením je dělání, síla, pohyb. Jako takový převažuje v mužském těle a mysli. Oba principy jin a jang ale máme všichni v sobě. Také ale potřebujeme čas od času najít klid a harmonii ve svém srdci, chvíli nic nemuset a jen tak být, přiblížit se sám sobě a možná se světu poté i snadněji otevřít a najít netušené kvality v interakci s okolím. To jsou kvality převážně ženské.

Workshop bude kombinací teorie a praxe, budeme praktikovat jógu dynamickou s důrazem na jang (sílu, horní polovinu těla, sílu nohou), i jin jógu, která nám otevře dveře k syrovosti naší existence a nehybnosti mysli, dovolí nám spočinout v klidu a zlepší naši flexibilitu. Dozvíme se a prožijeme, jakou roli hrají jin a jang v našich životech, proč je dobré je umět rozlišit a naučit se mezi nimi přepínat, stejně jako mezi naší mužskou a ženskou energií. Jak podpořit harmonii, když nám některá energie chybí a jiná přebývá. Jak vše spojit v jednu neotřesitelnou jednotu, ať už jsme mužem či ženou.

Program:
10:00 – 11:30 Jógová praxe pod vlivem Jang. Aktivita.
11:30 – 12:00 Pauza
12:00 – 12:45 Jin a Jang. Teorie.
12:45 – 14:00 Jógová praxe pod vlivem Jinu. Uvolnění.

Kdy: V sobotu 22.09.2018

Místo konání a přihlášky přes webový rezervační systém: Jógovna

Další informace