Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Jóga pro zdravá zádaOtevřené lekce jógy

01.10.2021Pá 18:30 - 19:30

Jóga pro zdravá záda redukuje bolesti zad, které mohou vznikat v důsledku sedavého zaměstnání nebo jednostranného zatížení při sportu. Lekce skloubí prvky jógy s prvky pro uvolnění bolavé páteře, protažení zkrácených svalů trupu a posílení v místech, kde jsou svaly naopak ochablé, nefunkční a neposkytují tak trupu dobrou oporu. Pozornost je věnována správnému dýchání. Záda si uvolníte, protáhnete a následně se naučíte cviky, které podpoří správně držení těla a působí proti bolesti preventivně. Na závěr lekce se relaxuje.

Účinky jógy pro zdravá záda:

zmírnění dlouhodobé bolesti zad, prevence bolestí, lepší držení těla a aktivní relaxace.

Další informace

Studio:Studio Sankalpa (0)
Podmínky rezervace:V rezervačním systému
Poznámka k ceně:* lze platit jen hotově na místě, či z kreditu předem připsaného k účtu v rezrevačním systému. Lze využít benefity které jsou přijímány ve studiu. Více na stránkách studia.


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám