Jógové meditační ústraní

Zveme Vás na sebepoznávací a prožitkové soustředění v nerušeném prostředí přírody. Motivem setkání je prohlubování osobních zkušeností a jejich společné sdílení a na cestě sebepoznání, na cestě Domů.

Pravidelná jógová cvičení, védántická praxe a modlitba pomůžou uvolnit mentální a tělesné napětí a nechají soustředit pozornost z vnějších podnětů “dovnitř”. (Praxe nididhjásana, meditace, pránájáma, ásany.)

Denní program ústraní vede ke zklidnění a snížení vlivů mysli, uvolnění těla a odpočinku organismu. Poskytuje znovunabytí rovnováhy a tvůrčích sil, a také jiný úhel pohledu na svůj přirozený potenciál a osobní kvality.

Zaměříme se na otázky přirozených potřeb člověka, a na prostředky k jejich dosažení, za účelem setrvání ve vnitřní spokojenosti, klidu a míru. Tyto prostředky vycházejí z původních technik (návodů) tradiční Indie, vedoucích k přímé zkušenosti a rozpoznání reality:

Jóga-védánta- návody, vedoucí k úplnému zklidnění mysli a sjednocení s Životní tvůrčí silou.

Džnánajóga- učení o pravé podstatě Vědomí, o ne-duálním principu Skutečnosti.
Bhaktijóga- jóga oddanosti. Cesta osobní služby Nejvyššímu
Karmajóga – jóga konání v oddanosti

Setkání je vhodné pro začátečníky i pokročilé, intenzita cvičení a praxe je individuální. Programem ášramu provází Honza a Tereza Dlabalovi (www.floresta.cz)

S sebou: Spacák nebo lůžkoviny (možno zapůjčit), oblíbené kuchyňské náčiní, zápisník a tužku, podložku/podsedátko na cvičení/sezení.

Další informace