Jóga v těhotenství

Workshop zaměřený na nastávající maminky, ale i ženy, které zatím miminko i jen plánují. Je vhodný pro jógové začátečníky i pro zkušené jógínky. Jóga v těhotenství je prospěšná pro miminko i pro maminku, která se díky dechu umí pak na miminko napojit. Na workshopu se naučíte vhodné pozice ve všech trimestrech, jak si ulevit při bolestech zad. A dechové techniky jsou vhodnou přípravou i na nastávající porod.

Další informace