Jóga v tichu přírody
31.07. - 06.08.2021So 17:00 - Pá 14:00- Hlavním poselstvím pobytu je odpočinout si a zregenerovat tělo i mysl.
- Lekce probíhají 2x denně v krásném proskleném sále s výhledem do lesů a na rybník.
- Všechny lekce kladou důraz na zdraví prospěšný pohyb, vnímání a poznávání sama sebe.
- Pobyt je ideální příležitostí pro sebereflexi a může pomoci podpořit změnu životního stylu.
- Na pobytu je možnost hlídání dětí v době lekcí.
- Hotel leží v panenské přírodě uprostřed lesů a u čistého koupacího rybníka.
Další informace
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | e-mailem na joga.polesna@seznam.cz |
9 300 Kč
- Lucie Polesná
- joga.polesna@seznam.cz
- 420 603 145 004
- https://luciepolesna.cz/jogove-pobyty/
- Ledeč nad Sázavou, Rejčkov
Česká republika
Kontaktní informace:
Sobota
příjezd v odpoledních hodinách.
18:00 – 19:00 přivítání s Lucií a lekce jógové terapie
Neděle
7:30 – 8:30 jemná flow vinyasa – pružná páteř
18:00 – 19:00 jemná jóga – hrudník, ramena a šíje
Pondělí
7:30 – 8:30 ranní flow vinyasa – dynamický střed
18:00 – 19:00 jemná jóga – chodidla, kotníky, kolena
Úterý
7:30 – 8:30 ranní flow vinyasa – rovnováha
18:00 – 19:00 jemná jóga – živá pánev
Středa
7:30 – 8:30 ranní flow vinyasa – zápěstí
18:00 – 19:00 jemná jóga – hrudník, ramena, šíje
Čtvrtek
7:30 – 8:30 ranní flow vinyasa – kořeny a křídla
18:00 – 19:00 jemná jóga – živá páteř
Pátek
7:30 – 8:30 ranní flow vinyasa na rozloučenou
