Jóga a TČM – žaludek, slezina, slinivka

V první polovině semináře budeme cvičit sestavu zaměřenou na očistu žaludku a slinivky a pozdravem slunci rozproudíme naše tělo i mysl. Dozvíme se, jaké očistné praktiky je možno provádět a jak si sami pomoci.

Probereme proces detoxikace žaludku. Během semináře proběhne rituál spojený s arteterapií. Každý si odnese domů svoji vlastní tvorbu. Během závěrečné meditace se budeme věnovat pupeční čakře.

Další informace