Jóga srdcem

Chcete poznat kouzlo vinjása jógy?

Splynout se svým dechem, s ásanami, jemně probudit své tělo, páteř, srdce?

Pojďte v páteční večer sestoupit ze své hlavy blíž k srdci a ke svému středu, pochopit kouzlo dynamické vinjása jógy, projít ásanami v rytmu svého srdce a dechu.

Zaměříme se na přirozený pohyb, na otevírání hrudníku a posílení středu těla.

Workshop je určen všem, kteří mají rádi plynulé lekce, kdy se i z “pouhého cvičení ásan”. stává meditace v pohybu.

Další informace