Jóga smíchu :)
14.03.2017Út 19:30 - 21:00úterý 14.3. 2017 19:30-21:00
- Přijďte si hrát a odpočinout si od denního stresu a starostí večerem plným smíchu a zábavy v přítomnosti dalších lidí.
- Jóga smíchu (hasya yoga) vychází z faktu, že se všichni dokážeme smát bez důvodu, bez vtipů či poslouchání veselých historek. Je vědecky prokázáno, že naše tělo nedokáže rozeznat rozdíl mezi smíchem přirozeným a hraným, a tak můžeme vždy sklízet jeho pozitivní účinky.
- Na józe smíchu se smějeme pomocí tzv. smíchocviků, které nás rozproudí tak, že brzy docílíme spontánního až nakažlivého smíchu. Výsledkem je nalezení vnitřního klidu, spokojenosti, harmonie a krásného prožívání přítomného okamžiku. Na závěr si všichni užijeme meditaci smíchu a hodinu ukončíme klidnou relaxací, kdy necháme doznívat pozitivní účinky našeho cvičení.
- Při semináři je důležité naše aktivní zapojení do cvičení a připravit se, že se smíchem si budeme hrát.
- Workshop vede lektorka smíchu Simona Hrušková.
- Přihlásit se můžete na emailu: simona.pear@gmail.com
Další informace
Studio: | Centrum hormonální jógy |
Instruktoři: |
|
Podmínky rezervace: | Přihlásit se můžete na emailu: simona.pear@gmail.com |
300 Kč
- Simona Hrušková
- simona.pear@gmail.com
- http://www.centrum-hormonalni-jogy.cz/opakovaci-lekce/joga-smichu/
- Umělecká 4, Praha 7
Česká republika