Jóga pro senioryKurzy jógy

Tyto lekce jsou speciálně připraveny pro potřeby seniorů. Lekce jsou vedeny zkušeným učitelem jógy, který bere zřetel na zdravotní stav jednotlivých účastníků těchto lekcí. Lekce jsou vedeny v klidném tempu, při cvičení jednotlivých póz protáhnete celé tělo, možná znovu objevíte i časem zapomenuté svaly a na konci každé lekce Vás čeká příjemná relaxace. Během těchto lekcí si nejen protáhnete celé tělo a naučíte se správně používat dech, ale také navážete kontakty s novými přáteli.

Více informací o cvičení Jóga pro seniory

Další informace