Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Jóga pro ozdravení plic a získání energieSemináře a workshopy

20.11. - 01.01.1970

Tříhodinové cvičení bude zaměřeno na orgán, který je v listopadu nejvíce ohrožen – plíce. Plíce jako „pán dechu nebo pán energie“ jsou dle tradičních názorů důležité pro správné proudění energie v organismu. Jejich nedobrá funkce se projevuje mimo jiné stagnacemi v hrudníku, ztuhlostí páteře. Nejprve procvičíme tělo a zejména páteř ásanami se zdůrazněním pohyblivosti částí, která ovlivňují funkci plic (hrudník, žebra, ramenní pletence,.. ) a se zdůrazněním dechu v pozici. Dál se budeme učit očistné i harmonizační typy dýchání. V této lekci bychom měli procítit, jak lze jednoduchými prostředky zvýšit vitalitu plic, a začít se učit vnímat proudění energie nejen v plicích.

Doporučujeme se najíst alespoň hodinu a půl před cvičením.

Další informace

Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám