Jóga od A do Z
06.02. - 01.01.1970Akce pro ty co již jógu praktikují, ale i ty co s ní začínají. Pokud se chcete naučit něco nového nebo si jen vydatně zacvičit, či načerpat motivaci, přijďte na odpolední akci Jóga od A do Z s lektory: Vaškem Krejčíkem, Jakubem Šambergerem a Katkou Bílkovou.
- Program:
- 12.00 Vinyasajóga s technikami pozic (90min.) – V. Krejčík
- 13.30 Powerjóga se zaměřením na pozice pro oblast boků, břicha a zad (60 min.) – K. Bílková
- 14.45 Dynamická jóga (45 min.) – J. Šamberger
- 15.30 Relaxace na závěr (30 min.) – V. Krejčík