Jóga a meditace

Přidejte se k nám na ozdravný víkend naplněný jógou a meditacemi na chalupu do jižních Čech, která leží uprostřed otevřené krajiny lemované lesy. Její samota zaručuje nerušené soukromí při meditacích a cvičení, okolí vybízí k příjemným procházkám a výletům.

Během tohoto víkendu budeme převážně meditovat. Probíhat bude workshop “Úvod do meditace”, praktické meditace a případně si můžete u Richarda domluvit i individuální 15ti minutovou meditační lekci. Vše budeme prokládat lekcemi jógy na protažení.

Meditovat i cvičit budeme venku kolem chalupy případně v meditačním sále. Podložky, deky a polštářky doporučujeme vzít s sebou, nicméně na místě nějaké jsou, popřípadě můžeme zapůjčit z našeho Domu jógy.

Více o pobytu ZDE

Další informace