Jóga, láska a světlo – James Boag

O čem vlastně jóga je a jak ji přenést do každodenního života? Zažijte dva a půl dne naplněných ásánami, meditací, hlubokým učením a zpívanám manter. Workshop povede James Boag, oblíbený a zkušený učitel žijící v Indii, kde studuje sanskrit a vyučuje jógu.

Program:

pátek 17:30 – 20:30 Úvodní přednáška a kirtan
Na začátku promluví James na téma, jaký je hlubší význam cvičení ásán, jaké je jejich místo v kontextu jógy a indické filosofie a objasní nám základní principy ásány. Večer zakončíme společným zpíváním manter nazvaným Kirtan.

10:00 – 13:00 Lekce na téma Síla lásky
Během cvičení ásán se zaměříme na to, jak rozvinout v naší praxi lásku a radost a přenést je do našeho běžného života.

13:00 – 14:00 Společný oběd
James krátce pohovoří na téma praktikování karma jógy a pak společně vědomě a v tichu sníme vegetariánský oběd.

15:00 – 18:00 Přednáška na téma Karma jóga a láska a zpívání manter
S odkazem na klasický text Bhagavadgíty a poezie se zaměříme na význam lásky a Karma jógy v naší praci. Den zakončíme společným zpíváním manter – Kirtanem.

10:00 – 13:00 Pozdrav slunci a co vlastně znamená
Lekce ásán zaměřená na prožitek světla, prostoru a svobody v naší praxi. Jak se během ásán otevřít vyššímu já?

13:00 – 14:00 Společný oběd
Existuje mnoho způsobů jak praktikovat Karma jógu – během společného oběda zakusíme “rasananda” a naučíme se jak můžeme pracovat se smysly a vyživit tělo jako celek.

15:00 – 18:00 Přednáška a zpívání manter
Síla zpívání manter, symbolismus Ramajány a jak můžeme rozvinout své vnitřní světlo a radost pro dobro ostatních bytostí a naší planety.

O učiteli:

James je učitelem jógy oddaným studentem Sanskritu a Kašmírského Shaivaismu. Během své praxe posbíral zkušenosti ze stylů Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Hahta jógy a velký vliv na něj má učení a vhled Paddy McGrath. Vyučuje od roku 2004 Jamesovy lekce jsou jedinečné svou plynulostí a nábojem, hodně v nich pracuje s vědomím středu a energie v těle. V roce 2004 ukončil učitelský kurz ve studiu Yoga Elements v Bangkoku a od té doby žije převážně v Indii a vyučuje po světě.

Další informace