Jóga a Jogalates v Alpách

Cvičení venku, na trávě,  v neuvěřitelně čistém vzduchu plném prány, pod malebnými vrcholy Vysokých Taur, Rakousko. Týdenní pobyt pročistí plíce, provětrá hlavu a osvěží ducha. Vyzkoušeno 🙂

Oblíbená stálice našich pobytů – již třetím rokem se vracíme do Alp. Kombinace cvičení, turistiky, odpočinku, čerstvého vzduchu a krásného prostředí je neodolatelná.

Cvičí se každé ráno – cviky, které protahují celé tělo, cviky dechové, které očišťují plíce a zvyšují kapacitu plic, zlepšují dechové stereotypy, odpolední cvičení koordinují všechny svaly, posilují správné držení těla, při pěkném počasí vedeme delší závěrečné relaxace.

Pobyt je vhodný i pro partnery (necvičící), i rodiny s dětmi (výhodná cena pro děti, množství výletů pro děti).

Cena zahrnuje:
Ubytování: hotel*** se  2 a 4 lůžkovými pokoji, každý pokoj s vlastním sociálním zařízením, sat/TV, trezorem, většina s balkonem a možností přistýlky.  Hotel je vybaven restaurací, venkovní terasou s posezením, bazénem, saunou, soláriem.
Strava: polopenze – snídaně formou bufetu + večeře (polévka + hlavní jídlo), výběr ze 3 možností hlavního jídla.
Cvičení: 10 lekcí jógy, jogalates

Nutná je vlastní doprava, autem cca 6 hodin přes Mnichov, lze i vlakem.

PŘIHLÁŠKY a další info: yogata@yogata.cz

Další informace