Jóga detox víkend

Uprostřed nádherné přírody očistíte během detoxikačního víkendu vaše tělo i mysl. Budete pít pramenitou vodu, jíst detoxikační vyváženou stravu, cvičit jógu a meditovat. Dopřejte si detoxikační masáže, zbavte své tělo toxinů v sauně a páře. Budete-li chtít, můžete podstoupit jogínskou očistu. Zaženete únavu a znovu naleznete vnitřní lehkost a harmonii.

Program Jóga detox víkend zahrnuje:

• ubytování na 2 noci
• speciální detoxikační stravu – 2x plnou penzi (snídaně, oběd, večeře)
• 5 hodin cvičení jógy (např. hatha jóga, prana flow jóga, pranajama, jóga nidra, partnerská jóga)
• povídání o jogínských technikách pro probuzení energie a objasnění jogové detoxikace (60 min.)
• Jala Neti – očista nosu a dutin (30 min.) a jako dárek obdržíte vlastní konévku
• povídání o Ayurvedě – vědě o dlouhověkosti (30 min. + diskuze)
• očistný pitný režim (vodu k jídlu, ráno před lekcí vodu s citronem a kousky zázvoru, 1x denně Detox čaj a Wheetgrass juice)
• 1x ájurvédská masáž hlavy Pure Fiji 25′ + 5’
• volný vstup do wellness & spa (sauny, páry, vířivka a relaxační místnosti)
• volný vstup do posilovny
• transfer z Počátek (oploceného nehlídaného parkoviště) do resortu a zpět

Možnost absolvování očisty tlustého střeva

Zcela ZDARMA vám nabízíme možnost absolvovat v pondělí ráno očistu tlustého střeva slanou vodou. Příplatek za noc neděle-pondělí dle platného ceníku.

Profesionálním garantem programu je jógový terapeut Zuzka Klingrová a tým ajurvédských specialistů Resortu Svatá Kateřina.

Další informace