JÓGA A ÁJURVÉDA IV. – tri guna

Kurz probíhající v období říjen 2016 – únor 2017 formou víkendových seminářů pod vedením Bc. Eleny Masárové , fyzioterapeutky, lektorky jógy a SM-systému. Ájurvéda se stala součástí jejího života před 19-ti lety. Ájurvéda (“indická medicína”) je umění žít v harmonii a zdraví, zaměřuje se na navrácení nebo udržení si celkového zdraví na všech úrovních života. Možnost zúčastnit se i jednotlivých seminářů, ale vždy je předpokladem účast na jednom z úvodních INTRO seminářů nebo jinak nabyté znalosti základů ájurvédy.

Náplní kurzu je seznámení se s hlavními pojmy ájurvédy, vysvětlení zákonitostí, vliv a význam bioregulátorů a konstituční typologie, vliv biorytmů, podnebí a životních situací, úvod do ájurvédských terapií, praktické využití v běžném životě, zásady ájurvédské stravy, užitečné tipy a recepty pro zdravý život.

Jóga zahrnuje vlastní jógovou praxi a je součástí každého semináře – ásany, pránájáma, koncentrační i meditační techniky dle principů ájurvédy. Kurz je určen pro každého zájemce o zdravý životní styl i pro lektory různých jógových forem k obohacení jejich praxe.

PROGRAM:

9.10. nebo 12.11.2016 … JÓGA A ÁJURVÉDA INTRO –  úvodní seminář

13.11.2016                    …  JÓGA A ÁJURVÉDA I. – strava

18.12.2016                   … JÓGA A ÁJURVÉDA II. – aromaterapie

8.1.2017                       …  JÓGA A ÁJURVÉDA III.- detoxikace

5.2.2017                       …  JÓGA A ÁJURVÉDA IV.- tri guna

Další informace