JÓGA A ÁJURVÉDA INTRO 1

Kurz probíhající formou víkendových seminářů pod vedením Bc. Eleny Masárové, fyzioterapeutky, ájurvédské terapeutky, lektorky jógy a SM-systému. Ájurvéda se stala součástí jejího života před více než dvaceti lety.
Ájurvéda (“indická medicína”) je umění žít v harmonii a zdraví, zaměřuje se na navrácení nebo udržení si celkového zdraví na všech úrovních života. Každý seminář zahrnuje vždy teoretickou i praktickou část. 

Teoretická část: seznámení se ze základními pojmy ájurvédy, význam a vliv bioregulátorů (3 dóši), ájurvédská typologie

Praktická část: nácvik plného jógového dechu, uvolnění a rozhýbání kloubů a páteře, sestava na uvolnění šije, relaxace

Nabízíme možnost výběru ze dvou termínů INTRO semináře, účast na INTRO či jinak nabyté základy ájurvédy jsou podmínkou pro účast na kterémkoliv z následujících seminářů JÓGA A ÁJURVÉDA I – IV, kde budeme znalostmi navazovat. Pro účastníky již proběhlého kurzu v r.2016 je účast na INTRU dobrovolná, v případě neúčasti na INTO semináři platí kurzovné se slevou.

Další informace