Jóga 6 smyslů

Jóga pro podporu smyslů: zrak, sluch, čich, hmat, šestý smysl a s nimi souvisejícími orgány.
Jsme zvyklí se věnovat rozsáhlým částem našeho těla jako jsou ruce, nohy, trup, hlava. Málo času už ale věnujeme při běžné jógové praxi jemné práci s orgány našich smyslů – očím, uším, kůži, chuťovým pohárkům, nosu. Přitom jsou pro většinou z nás tak důležité, že si život bez nich ani nedovedeme představit. A také se dá jejich správná funkčnost jógovou praxí dobře podpořit. Ideálně dříve než nějaká dysfunkce nastane, abychom udrželi co nejdéle jejich plné zdraví, protože kam jde naše práce s tělem a naše pozornost, jde energie, kam jde pozornost a dech, jde kyslík, a kde je energie a kyslík, tam bydlí zdraví. Zvláštní pozornost budeme věnovat našemu šestému smyslu – intuici. Jedná se o jemnou práci s tělem, neočekávejte náročnou dynamickou praxi. Vezměte si, prosím, přesto pohodlné oblečení na cvičení. Praxe je prospěšná i pokud již nějaké problémy se smyslovými orgány existují, kontraindikovány jsou čerstvé pooperační stavy.

PROGRAM:
– Oči a zrak
– Uši a sluch
– Ústa a chuť
– Nos a čich
– Kůže a hmat
– Šestý smysl: intuice

Další informace