Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Joan Isbell v Praze – Ashtanga jóga – večerní lekceOtevřené lekce jógy

29.06. - 31.08.2016St 17:30 - St 19:00
Joan Isbell je autorizovanou učitelkou ashtangy a přímou žákyní Patthabi Joise (Gurujiho) a Sharatha Joise. Joan praktikuje ashtangu od roku 1998 a pravidelně jezdí do Mysore v Indii studovat přímo u zdroje. V Praze bude učit denní mysore program a večerní lekce v SHALE, během července a srpna.
Kromě výuky ásanové praxe bude Joan učit chanting (přednášení védických textů), indickou tradiční hudbu Raga a Kirtan.
Joan mimo jiné již 25 let dělá masáže a v posledních letech se zaměřuje na Tibetskou kraniální techniku.

Joan Isbell pro vás připravila vedené lekce ashtangy jógy. Polovina První Série (Primary Series).

Lekce budou probíhat v po – čt v časech od 17:30 a 19 hod

Přehled lekcí: http://www.denisasengerova.com/#!rozvrh/c1jo3

Ashtanga se vyznačuje dynamičností, kterou přináší integrace vinyas mezi jednotlivé pozice (ásany). Fyzické pozice mají přesnou strukturu a vždy na sebe navazují ve stejném pořadí. Každý student začíná od První Série, které se říká Yoga Chikitsa (jóga terapie). Důležitou součástí pozic je správné dýchání (ujjayi), zapojení energetických zámků v těle (bandha) a hledění do jednoho místa (drishti). Pokud cvičíme pravidelně, jóga vytváří autentickou změnu, transformaci na fyzické, mentální, emocionální a energetické úrovni.
První zkušenost, kterou většina studentů v ashtanze má je fyzická. Cvičení ásan vyvolá hluboké čištění kardiovaskulárního systému, skrze silné pocení – detoxifikaci, které nás zbaví přebytečného tuku, vyléčí stará zranění a nemoci. Společně se správným dýcháním a koncentrací nastane vnitřní čištění. Ashtanga testuje hranice naší mysli a těla. V kombinaci s meditací a pranayamou nám otevře dveře k hlubokému spirituálnímu procesu.

Další informace

Studio:Shala (2)
Instruktoři:
  • Joan Isbell
Poznámka k ceně:Možnost zakoupení pemanentky: 2 000,-/10 lekcí.

Po: 19 – 20:30 hod Celá první série (pokročilí)

Ut: 19 – 20:30 hod Polovina první série (mírně pokročilí i začátečníci)

St: 17:30 -19 hod Mysore styl (všechny úrovně včetně úplných začátečníků)

Čt: 17:30 -19 hod Polovina první série (mírně pokročilí i začátečníci)



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám