Jivamukti jóga – obrácené pozice

Obrácené (inverzní) pozice symbolizují naši schopnost zůstávat v klidu, ať už se kolem nás děje, co se děje. Odráží schopnost důvěřovat sami v sebe,což nám umožňuje dívat se na věci z jiného úhlu,než jsme doposud uměli. A to není málo, leckdy nám porozumění situace z jiné perspektivy otevře oči a mysl tam, kde jsme nevěděli jak dál. Vyzkoušíme si tradiční obrácené pozice jako je svíčka,naučíme se jak ovládat tělo i ve stoji na hlavě, na předloktí. To vše tak, abychom si neublížili.

Další informace