Jednota těla, mysli a duše

V našem každodenním životě plném hluku a ruchu hlasy rozumu často přehlušují jemnější poselství vysílaná z našich hlubších úrovní. Obnovení harmonie mezi těmito vnitřními a vnějšími rovinami je cílem všech druhů jógy.

Na tomto workshopu uděláme krok právě tímto směrem, a to pomocí speciálních technik kundaliní jógy podle Yogi Bhajana.
Osvojíte si velice účinné praktiky, pomocí kterých se vám bude dařit jednat a reagovat stále více z pozice klidu a vyrovnanosti, nepodléhat obavám a aktivovat tělesné síly, aby se tělo dovedlo samo bránit nemocem.

Kromě řady tělesných cviků se budeme zabývat i dechovými technikami a seznámíme se se speciálními meditacemi, některé budou uváděny přímo Yogi Bhajanem (videozáznam).

Cviky nevyžadují žádné předchozí znalosti a zvládne je každý.

Přijďte, prosím, v pohodlném oblečení, přineste si případně svou podložku, deku a vodu na pití.

Další informace