Jaro očima jógy a ajurvédy

Jaro. Rychle se měnící, kouzelné a radostné, všemi netrpělivě vyhlížené období. Přechod ze studené, vlhké a tmavé zimy směrem do světlejších, teplých dnů. Na jaře se puls života zrychluje , země se ohřívá, přichází nový začátek.

 Přechod mezi zimou a jarem vypadá elegantně, ale pro nás lidi to nemusí být tak jednoduché a radostné. Často se cítíme unaveně, zpomaleně, někteří jaksi bez radosti a energie.

 Ajurvéda, sesterská disciplína jógy, jeden z nejstarších léčebných systémů, nám ukáže, kterak v poklidu a v harmonii s přírodou, můžeme vplout do rytmu života kolem nás. V tomto minikurzu si ukážeme ásany, podporující náš organismus, povíme si o přechodu ze zimní na jarní stravu, dozvíte se o detoxikaci organismu a na závěr vás provedu řízenou meditací.

Další informace