Jarní víkendové jógování – Ashtanga
20.03. - 22.03.2015Pá 17:00 - Ne 16:00Víkend plný ashtangy jógy ve stylovém penzionu Village House. Akce je vhodná pro studenty, kteří chtějí proniknout hlouběji do své ashtangové praxe. Zůčastnit se mohou jak pokročilí studenti s již vybudovanou jógovou praxí, tak úplní začátečníci, kteří se s jógou teprve seznamují. Komorní, útulné prostředí penzionu a malá skupinka studentů nám umožní intenzivní, individuální studium v klidném prostředí. Pro nováčky je toto výborná příležitost, jak poznat o čem je systém ashtangy a jóga všeobecně a začít si budovat vlastní jógovou praxi. Víkend je také ideální pro studenty, kteří nemají stálého učitele a chtěli by se posunout v ashtanze dále.
Součástí hodin budou ranní Mysore lekce, vedená lekce První Série, teorie, filosofie, meditace, pranayama a workshopy na pochopení složitějších prvků ásany.
Čas budeme mít také na procházky po okolí, vychutnáme si výbornou jogínskou stravu a celkově se budeme zbavovat stresu, nalézat vnitřní klid a spojení se svou duší.
Další informace
| Studio: | Village House |
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | Rezervace přes www.denisasengerova.com Místo budete mít rezervované po zaplacení celé částky buď převodem na účet nebo v hotovosti v mých lekcích. |
| Poznámka k akci: | Max. počet: 10 studentů |
| Poznámka k ceně: | Cena zahrnuje dvě noci ubytování ve dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením, vegetariánskou/veganskou plnou penzi a přibližně 12 hodin jógy. |
- Denisa Sengerová
- yogadenisa@gmail.com
- 420 739 036 103
- http://www.denisasengerova.com/#!joga-vikend-village-house/c1h7g
- Otročiněves 32, Hudlice
Česká republika
Kontaktní informace:
Pátek večer: Vedená lekce První Série
Sobota ráno: Mysore lekce
Sobota dopoledne: Seminář filosofie
Sobota odpoledne: Technický workshop, pranayama, meditace
Neděle ráno: Mysore lekce
Neděle dopoledne: Védy, chanting
Neděle odpoledne: složitější ásany podrobně
Podívejte se na odkaz na webu pro podrobný program. Program bude možná blíže k termínu mírně upraven, v závislosti na typu skupinky, avšak základní struktura zůstane.
