Jarní probouzení v duchu jógy a aromaterapie

Víkend je určený všem bez ohledu na dosavadní zkušenosti s jógou, tzn. i úplným začátečníkům. Cílem je odpočinout, zregenerovat, zkrátka mít se dobře 🙂 V sobotu odpoledne bude možné experimentovat s rostlinnými esencemi a namíchat si vlastní vonnou směs, to vše pod vedením aromaterapeutky Míši Votrubové.

• ranní jógové cvičení – uvolnění, dech, pozornost
• dopolední povídání k aromaterapii, odpoledne praktická práce s esencemi
• podvečerní cvičení ve dvojicích s cílem rozvíjet vnímání sebe i druhých
• večerní promítání fotek z cest po Indii 2012
• výborná vegetariánská strava 3x denně – vařit bude Monika 🙂

Další informace