Jarní detox a jóga
14.05.2017Ne 9:30 - 14:30Seminář je určen pro všechny, kdo si v sobě chcete udělat „pořádek“ a zajímáte se, který způsob je právě pro vás ten nejlepší. Jelikož jsme každý originál, a to, co platí na jednoho, nemusí stoprocentně nebo vůbec fungovat na druhého a naopak, tak si především ukážeme onu správnou cestu k pročištění organismu tak, aby vyhovovala každému z vás. Ať už se jedná o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, půsty, meditace nebo jógu. Odhalíme zažité stravovací omyly a najdeme každý pro sebe přirozené a šetrné, ale především účinné řešení, které se stane naší přirozeností a ne celoživotním stresem, že nesmím to či ono jíst, pít, nebo praktikovat. Vše je pouze otázkou dobré a zdravé vůle. Jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života a uvědomujeme si, že s naším zdravím je pevně spjatá radost ze života, výkonnost a spokojenost.
Hlavní body, kterými se budeme zaobírat na našem semináři:
- Rozpuštění a zbavení se stereotypů
- Vše co hledáme je uvnitř nás samotných
- Probuď vyhasínání ohněm Agni
- Otevři se sám před sebou
- Nastartuj svůj očistný rituál
Dále si vysvětlíme a budeme povídat o:
- O základech Ayurvedy
- Co znamená Panča kóša
- Jógová praxe pro nastartování a správné fungování metabolismu
- Zdravé střevo rovná se zdravý život
- Potraviny jako lék a léky jako potraviny aneb jak se v tom vyznat
- Pránájáma, meditace, očistné techniky, mudry a masáže
Další informace
Studio: | Dům jógy Vinohrady |
Instruktoři: |
|
- info@dum-jogy.cz
- 420 731 457 924
- www.dum-jogy.cz
- Jana Masaryka 6, Praha 2
Česká republika