Jarní detox a jóga

Seminář je určen pro všechny, kdo si v sobě chcete udělat „pořádek“ a zajímáte se, který způsob je právě pro vás ten nejlepší. Jelikož jsme každý originál, a to, co platí na jednoho, nemusí stoprocentně nebo vůbec fungovat na druhého a naopak, tak si především ukážeme onu správnou cestu k pročištění organismu tak, aby vyhovovala každému z vás. Ať už se jedná o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, půsty, meditace nebo jógu. Odhalíme zažité stravovací omyly a najdeme každý pro sebe přirozené a šetrné, ale především účinné řešení, které se stane naší přirozeností a ne celoživotním stresem, že nesmím to či ono jíst, pít, nebo praktikovat. Vše je pouze otázkou dobré a zdravé vůle. Jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života a uvědomujeme si, že s naším zdravím je pevně spjatá radost ze života, výkonnost a spokojenost.

Hlavní body, kterými se budeme zaobírat na našem semináři:

• Rozpuštění a zbavení se stereotypů
• Vše co hledáme je uvnitř nás samotných
• Probuď vyhasínání ohněm Agni
• Otevři se sám před sebou
• Nastartuj svůj očistný rituál

Dále si vysvětlíme a budeme povídat o:

• O základech Ayurvedy
• Co znamená Panča kóša
• Jógová praxe pro nastartování a správné fungování metabolismu
• Zdravé střevo rovná se zdravý život
• Potraviny jako lék a léky jako potraviny aneb jak se v tom vyznat
• Pránájáma, meditace, očistné techniky, mudry a masáže